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咪咪老師已經是兩個孩子的媽,但靠著持續健身,TT娛樂城依然維持著窈窕的好身材,
她也常常在粉絲專頁「咪咪愛運動 Mimi sparkle」,和大家分享核心運動,
但除了單純健身外,網友好奇老師有什麼獨家小撇步,玩運彩
來讓她成功的雕塑身形?TT娛樂城今天就要透過運動Q&A,一一解答。
網友最常詢問,怎麼吃,才可以吃出健康窈窕的身形,咪咪老師建議大家,
早餐吃得簡單一點,玩運彩多吃優格或者麥片加牛奶,晚餐盡量不吃澱粉類食物,
避免堆積脂肪,每天能夠有一到兩餐能夠自理,不但能省錢,也能避免外食油膩,
引發的不健康問題,除了飲食,該如何瘦腿、玩運彩瘦屁股,把最難瘦的惱人腰間肉甩掉,
或是有人勤健身,胸部卻掉了一個CUP,,告訴你怎解,TT娛樂城
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